życie po zdradzie. jak poradzić sobie z niewiernością full, ebooki
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
6
życie po zdradzie. jak poradzić sobie z niewiernością
rozdział 6.
intymność konfliktu:
kamień węgielny elastyczności w związku
99
rozdział 7.
intymność miłosna:
fundament Twojego związku
127
rozdział 8.
trzy rodzaje niewierności:
zrozumieć, dlaczego Twój partner zbłądził
145
rozdział 9.
niewierność ze strachu:
ucieczka od starego bólu
151
rozdział 10.
niewierność z samotności:
ucieczka w kierunku przebudzenia
163
rozdział 11.
niewierność z gniewu:
pragnienie zemsty
175
rozdział 12.
naprawa Waszego związku:
instrukcje dla obojga
187
rozdział 13.
miłość z zabezpieczeniem:
jak uchronić Twój związek przed zdradą
203
spis treści
7
dodatek a
ćwiczenie emocjonalnej samoświadomości
(ang. Emotional Self-Awareness — ESA)
217
dodatek b
wskazówki dotyczące ćwiczenia
jeden-na-jednego: inicjator-pytający
219
dodatek c
konspekty ćwiczeń dotyczących celów
dojrzewania jeden-na-jednego:
inicjator-pytający
221
dodatek d
krótka lista emocji
223
źródła
225
bibliografia
229
o autorach
231
rozdział 3.
stadia miłości:
dlaczego Cię zdradził,
kiedy Cię zdradził
Aby cokolwiek stworzyć, potrzebny jest zapał.
Każde wielkie osiągnięcie jest historią płomiennego serca
— Arnold H. Glasgow
„Dlaczego teraz? Po tym, co razem przeszliśmy, dlaczego zrobił to
teraz?”. To jedno z najważniejszych pytań, które zadajemy, kiedy
zdradził nas partner. Bez końca obsesyjnie o tym myślimy, ponieważ
w większości przypadków nie znamy odpowiedzi. Zaczynamy za-
stanawiać się nad wszystkim, co zdarzyło się ostatnio. „Czy to ja coś
zrobiłam? Albo czegoś nie zrobiłam? Jakie znaki przegapiłam?”. I tak
w kółko — przepytujesz siebie i oglądasz pod lupą swój związek.
Cóż, dobrą nowiną jest to, iż zamierzamy powiedzieć Ci, dla-
czego to zrobił. W ciągu wielu lat pracy z wieloma parami właści-
wie odkryliśmy, w jakich okolicznościach niewierność jest bardzo
58
życie po zdradzie. jak poradzić sobie z niewiernością
przewidywalna. Przewidywalna, ponieważ odpowiedź na pytanie:
„Dlaczego teraz?” jest zawsze taka sama! Zdrady zawsze zdarzają się
w tym samym punkcie długotrwałego związku miłosnego. Zawsze.
Jednak by dowiedzieć się, który to punkt, zauważyć, że się on
zbliża, i rozpoznać, że już nadszedł, musisz najpierw zrozumieć, że
wszystkie fazy DZM są połączone. Musisz także zrozumieć,
jak
są
połączone.
MODEL ROZWOJOWY
DŁUGOTRWAŁYCH
ZWIĄZKÓW MIŁOSNYCH
Długotrwałe związki miłosne rosną i rozwijają się w czasie, zupełnie
tak jak ludzie. I tak jak oni, DZM przechodzą przez zdefiniowane,
przewidywalne stadia wzrostu, zaznaczone początkami oraz koń-
cami i cechujące się określonymi zachowaniami.
Odkryliśmy, że nie będziesz w stanie wejrzeć w to, co się dzieje
w Twoim związku, jeśli nie zrozumiesz procesu rozwoju, który
przechodzą wszystkie DZM. Co więcej, jeśli nie wiesz, w którym
miejscu na życiowej ścieżce znajdujesz się wraz z partnerem, ogra-
niczona jest Twoja możliwość zrozumienia, co on robi i dlaczego
to robi.
Jeśli rozumiesz stopnie rozwoju DZM, jasne staje się, dlaczego
pewne rzeczy się zdarzają, kiedy powinny się zdarzyć i co dzieje się
potem. Poprzez naukę o procesie rozwoju DZM zrozumiesz, dla-
czego doszło do zdrady Twojego partnera. To pomoże Ci upewnić
się, że nigdy się ona nie powtórzy.
Czym jest proces wzrastania DZM? My nazywamy to modelem
rozwojowym. Kilku innych terapeutów par utorowało drogę tej
idei rozwoju związków miłosnych. Nasz model wyrósł na podstawie
pracy Ellyn Bader i Petera Pearsona (1988, 2000), których książki
o parach gorąco tu polecamy.
[ Pobierz całość w formacie PDF ]