Życie, Techniki prezentacji, TargiKsiazki
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Idź do
Przykładowy
rozdział
Życie, szczęœcie… i nowotwór
Spis treści
Autor: Phil Kerslake
Tłumaczenie: Wojciech Białas, Anna Raczyńska
ISBN: 978-83-246-1751-7
Format: 170x230, stron: 224
Katalog książek
Nowości
Bestsellery
I w ciężkiej chorobie tkwi dobro. Kiedy ciało słabnie, silniej czuje się duszę
Lew Tołstoj
• Poprawa fizycznych, psychicznych oraz emocjonalnych zdolnoœci radzenia
sobie z diagnozą: „rak”
• Zwiększenie tolerancji na podstawowe formy terapii i przyspieszenie
rekonwalescencji
• Stymulacja naturalnych mechanizmów leczenia
• Wypracowanie i utrzymanie punktu widzenia, pełniącego funkcję katalizatora
pozytywnych rezultatów
Wsparcie dla pacjentów, ich rodzin oraz terapeutów
Lekarstwo dla duszy
Nowotwór nie jest tworem obcym organizmowi -- to tkanka własna ustroju, powstała
przez nadmierny i nieskoordynowany rozrost sąsiadujących tkanek. Rak może się
rozwijać tylko razem z organizmem, bez niego nie ma prawa bytu. Dodatkowo może
powstać w każdym okresie życia człowieka, nawet w łonie matki. Rak to nie wyrok.
A diagnoza lekarska nie musi oznaczać nocy wypełnionych bólem i dni, podczas
których przygotowujesz się na najgorsze! Musisz podjąć walkę. Walkę o życie.
Potyczkę o jak najwyższy komfort czasu choroby. Batalię o utrzymanie spokoju
i godnoœci.
Ta książka jest afirmacją życia i dowodzi, że nawet rak może skierować Twoje życie
na nowe tory oraz zwiększyć jego wartoœć. Autor z wielką wrażliwoœcią pomoże Ci
poradzić sobie z komplikacjami oraz niepewnoœcią, jakie pociąga za sobą choroba
nowotworowa.
Phil Kerslake, który szeœciokrotnie wygrywał walkę z rakiem, pokaże Ci, jak wesprzeć
swoje starania o powrót do zdrowia za pomocą odpowiedniego działania i właœciwego
nastawienia.
katalog
Twój koszyk
Dodaj do koszyka
Cennik i informacje
Zamów cennik
o nowościach
Wydawnictwo Helion SA
44-100 Gliwice
tel. 032 230 98 63
Spis treci
Przedmowa
7
O autorze
9
Do moich polskich przyjació
12
Podzikowania
13
Wprowadzenie
17
C
Z
I
Spójrz na swoj diagnoz
z szerszej perspektywy
23
1.
Walka z bdnymi przekonaniami
25
2.
Punkt widzenia
35
3.
Dasz sobie rad
43
C
Z
II
Podejmij dziaania wspomagajce leczenie
51
4.
Wybór sposobu leczenia
53
5.
Zrób przegld nawyków zwizanych ze stylem ycia
67
6.
Relaks i medytacja
85
7.
Grupy wsparcia dla chorych na raka
97
8.
Leczenie jako praca zespoowa
105
6
ycie, szczcie... i nowotwór
9.
Aktywna nadzieja i wiara
115
10.
Zwaaj na swoje sowa
125
11.
Wizualizuj sobie zdrowie
133
12.
Zapewnij sobie przyszo — afirmacje
141
C
Z
III
Poznaj i wyra siebie
149
13.
Stwórz swoj wasn przyszo
151
14.
Humor leczy
169
15.
Pisz, aby to z siebie wyrzuci
177
16.
Muzyka podnosi na duchu
187
C
Z
IV
ycie po pokonaniu raka
197
17.
Wyzwania, przed którymi staniesz
po zakoczeniu terapii
199
18.
ycie pene nowego znaczenia
209
Lektura dodatkowa
219
Kontakt z autorem
221
12
Zapewnij sobie
przyszo — afirmacje
yszae zapewne zdanie: „Jeeli potrafisz to
zobaczy
, to moesz tym
by
”. Oddaje ono cel oraz tre wizualizacji. Cel afirmacji mona streci
innym zdaniem: „Jeeli moesz to
powiedzie
, to moesz tym
by
”. Afirmacje
stanowi rozszerzenie praktyki „zwaania na swój jzyk”, któr opisaem
w rozdziale 10., i s nieodcznym towarzyszem wizualizacji, poniewa
trudno przeprowadzi wizualizacj pozytywnych rezultatów, kiedy stosuje
si negatywny monolog wewntrzny. Afirmacje wspódziaaj z metodami
pozytywnej wizualizacji w celu stworzenia wiatopogldu pokadajcego
wiar w przyszoci.
Afirmacje w praktyce
Afirmacje, tak jak wizualizacje, s stosowane ju od bardzo dawna. Francu-
ski psycholog Emile Coué (1857 – 1926) by autorem najbardziej znanej
i sawnej afirmacji: „Kadego dnia i pod kadym wzgldem czuj si coraz
lepiej”. Korzysta z niej oraz z wielu innych afirmacji, eby pomóc setkom
swoich pacjentów odzyska zdrowie po kopotach fizycznych i psycholo-
gicznych.
S
[ Pobierz całość w formacie PDF ]